1. La Zone de CONFORT :

Il y a des gens qui restent dans la zone de confort : par habitudes, par routines, par expériences connues, par une mauvaise gestion des émotions pour une sécurité de soi; parfois un ÉGO surdimensionné dont il ne se préoccupe pas des autres mais que de leur bien être.

Ils sont leur propre Spectateurs de leur Vie.

2. LA Zone de PEUR 

• On vit dans la zone de peur : inquiétude face à l’inconnu, les excuses et stratégies d’évitement, le manque de confiance en soi, peur du regard de l’autre.

Face à cela on PREND DES RISQUES parfois Faible à Élever selon le cas de chaque personne.

• C’est pas très évident pour chaque personne, D'avoir une maîtrise de soi.

Nos mémoires on vécues  :

• Les traumatises vécues jeunes.

• Peur du Changement; comment je vais faire si…..

• Peur du jugement; comment m’en sortir…….

• La peur n’est ni Bonne ni Mauvaise.

• Elle existe, et on ne peut pas la supprimer. Ce n’est pas une question de Volonté.

• La peur est une réponse automatique. Il est inutile de la Juger.

• La peur est associé à des manifestations physiques, à des pensées (croyances) et à des comportements variables.

• Quelle que soit son intensité, la peur finit toujours par s’atténuer.

• Exemple Comment Je me SENS :

  • Je ne suis pas sûr de vouloir faire face : Craintif-ive (peureux-apeuré ).

  • Je pense à ce qui pourrait arriver : Inquièt-E (boiteux-préoccupé-soucieux-appréhensif).

  • Je ne sais pas ce qui pourrait arriver : Nerveux-SE (tendu-crispé-agité).

  • Je ne peux vraiment pas faire face : Terrifié-E ( épouvanté-effrayé-choqué-horrifié).

  • Je perds le contrôle de la situation : Paniqué-E (affolé-angoissé-alarmé- oppressé).

  • Je ne suis pas sûr de pouvoir faire face : Anxieux-SE( Stressé ).

  Ce que je fais

  • La Peur nous alerte en cas de menace et nous guide vers la Survie. La réponse combat fuite est à ce titre l’un de nos réflexes, les plus primitifs. Elle nous permet de réagir très vite en cas de Danger.

  • La Peur est une réaction! et Le Courage est une Décision!

  L’attitude ou le comportement que des gens qui vient cette situation:

  Je Fuis : je cherche à m’échapper de la situation qui me fait Peur ou à ne pas ressentir ou extérioriser ma peur.

  J’Évite : Je cherche à ne pas me confronter à ce qui m’a fait Peur ou à ce qui pourrait me faire ressentir la même peur.

  Je Rumine : je me concentre sur ma Peur, ses causes, sa signification et ses conséquences.

  Je Me fige : j’hésite, je m’arrête pour évaluer la situation ou je me résigne à me fondre dans le décor pour survivre.

  J’affronte : je cherche à faire face, à me confronter à ce qui me fait peur en prenant des risques plus ou moins calculés.

  JE ME DÉBATS : je lutte, je m’agite, je crie, je pleure, j’implore pour résister à ma peur et à ce qui est la cause.

  Je Transforme ma Peur en DÉSIR :

  j’ai peur de rater = J’ai le désir de bien faire

  j’ai peur de manquer = J’ai le désir de vivre chaque instant de ma vie…

  J’ai peur de dire ce que je pense = J’ai le désire d’être authentique et d’être comprise et accepté.

  J’ai peur d’être rejeté = J’ai le désir d’être en lien.

  3. Zone d’apprentissage :

  Il y a des gens qui sont dans la zone d’apprentissage : Avoir confiance en soi, Découverte de son Potentiel, Plaisir d’apprendre, Mise en action, Nouvelles compétences, résolution de problèmes et défis, Réussites et talents.

  4. LA Zone de BONHEUR

  Il y a la zone du bonheur que tous le monde rêve, mais pour y arriver là. Il faut avoir compiler ou agir en conséquence de : l‘être spectateur de sa vie – Lâcher Prise – Prendre des risques et Être acteur de son Bonheur.

   

Reconnaître les comportements de Vampires d’Énergie

On les appelles : les Voleurs d'Énergie

Avertissement...ceci se passe de façon inconsciente

Les vampires existent : ce sont ces personnes dont le comportement et les propos vous vident de votre énergie vitale, émotionnelle et mentale ..le QI.

• Savoir les reconnaître, est le premier pas pour apprendre à s’en protéger.

• Nous sommes faits majoritairement d’énergie, sous des formes plus ou moins condensées, et nous en brûlons tous les jours.

• On peut en voler aux autres de façon inconsciente, lorsqu’on ne sait pas faire le plein et gérer nos émotions.

• Nous sommes empêtrés dans cette lutte énergétique incessante en plus une fausse image de concurrence qui expliquent bien des conflits, situations compétitives et mauvais comportements.

Dans son livre « La Prophétie des Andes », 

James Redfield décrit 4 quatre mécanismes de vol d’énergie :

L’Intimidateur : 

Vole l’énergie en râlant de colère, opprimant, menaçant, imposant, frappant.

La peur, en effet, vide le méridien : des Reins, siège du stock d’énergie vitale et de l’énergie originelle.

L’Intimidateur n’a plus qu’à récupérer cette énergie qui s’échappe violemment et complètement.

L’Interrogateur : 

Vole l’énergie en questionnant à tout propos.

Les enfants utilisent inconsciemment cette technique.

Les adultes l’utilisent par curiosité excessive, jalousie, pour trouver la faille et mieux rabaisser ou critiquer.

Ce mécanisme vide l’élément Terre (méridiens de l’Estomac et de la Rate), siège de la confiance en soi, le méridien de la Vésicule Biliaire (concentration, imagination, réflexion), et le méridien du Maître du Cœur (interaction avec les autres), car ici les frontières personnelles sont violées.

L’Indifférent : 

Vole l’énergie en se renfermant sur lui-même, laissant l’autre s’épuiser à le questionner et se demander ce qui ne va pas, voire à se sentir coupable. Cette technique vide les méridiens de l’Élément Terre (confiance en soi, anxiété/Rate).

Le Plaintif : 

Vole l’énergie en se plaignant et en racontant ses malheurs à longueur de journée. Tout est noir, et il/elle a besoin de le faire savoir au monde entier pour aller mieux.

Je vous devine entrain de mettre des noms sur ces profils (« Ça c’est exactement mon mari/compagnon ! », « Ah oui, ma mère fait tout le temps ça ! »…)… Très bien ! Sachez reconnaître les voleurs d’énergie, petits et grands.

Mais à présent, réfléchissez à votre cas personnel !

Vous reconnaissez-vous dans l’une (ou plusieurs) de ces descriptions ?

Si oui, il est temps de changer de technique.

Les relations avec votre entourage s’en porteront à merveille…

Comment accumuler de l’énergie sans la voler aux autres ?

• · Respirer profondément et visualiser nos racines sous nos pieds

• · Capter l’énergie des plantes, pierres et cristaux (balades en forêt, plantes et cristal à la maison).

• · Marcher pieds nus dans des milieux naturels, plages ou sur des matériaux naturels chauds (bois, laine) a la maison, plancher de bois-francs.

•   Prendre une douche régulièrement, bain de pieds au sel de mer.

• · Manger des aliments vivants (fruits, légumes, graines germées, algues)

• · Augmenter ses pensées positives

• · Faire le tri dans ses relations (éviter les vampires et les manipulateurs).

• · Faire de l’exercice, Yoga.. (pas forcément du sport, il s’agit juste de se bouger !)

Les champs énergétiques des êtres vivants se mêlent constamment, s’entrecroisent et s’influencent.

Faites-vous du bien, et faites du bien aux autres, en vous gorgeant d’énergie, sans la voler.

« Le courage, c’est la Volonté de faire Faces à ses peurs.

Donc, Apprenez à être Positif.

L’Énergie est une puissance que vous ne pouvez même pas imaginer sont là. Elles sont là pour vous aider non seulement au réveil à vous installer dans ce nouveau MONDE.»

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